전전두엽기능1 불안 조절의 열쇠는 바로 이곳! 불안은 내가 나약한게 아니다 불안은 내가 나약한게 아니다나이를 불문하고 한국 사회에서 불안을 호소하는 사람들이 크게 증가하고 있다. 불안은 내가 나약해서 생긴 걸까? 아니면 다른 이유인 것일까? 불안은 단순한 감정이 아니라 뇌의 특정 부위와life-money.tistory.com 하지만,불안은 나를 두렵게 하고, 나약하게 만든다 이런 불안한 마음을떨쳐낼 수 있는 방법이 있을까?...당연히 있다! 정확히 말하면, 전전두엽 기능이 건강하고 균형 있게 작동할수록 불안은 줄어들 수 있는데,단순히 뇌 구조의 문제라기보다는전전두엽이 감정을 조절하고 해석하는 역할을 제대로 수행하느냐에 달린 문제이기 때문이다 ✅ 전전두엽이 불안을 줄이는 방식 요약전전두엽(PFC, Prefrontal Cortex)은 뇌의 ‘CEO.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
